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1. 肩こりと姿勢の悪化：原因とそのメカニズム 肩こりは現代人にとって非常に一般的な悩みの一つです。特にデスクワークやスマートフォンの使用が増えるにつれて、多くの人々が肩こりに苦しんでいます。しかし、肩こりが姿勢の悪化につながることをご存知...